随着社会经济的发展，人们的消费观念也在发生转变。尤其是年轻人，随着经济状况的改善，消费能力也更加强大。但是，这种繁华景象背后隐藏着危机，那就是过度消费给人们带来的压力。过度消费让人们钱财匮乏、身体疲惫、心理空虚，最终导致幸福感降低。
幸福与过度消费不可兼得，只有通过心态调整才能真正获得幸福。首先，应该审视自己的生活方式和消费习惯。交际圈子和平时的活动是否合理？消费是否过度？以此来帮助评估个人的消费习惯是否健康。
其次，多从物质生活转变到精神世界的追求中。在精神上寻找支撑，这些支撑可以来自于朋友、亲人，也可以来自于自己的兴趣爱好以及工作。多读书、看电影、旅游，去发现自己感兴趣的领域。这样，生活才会变得更丰富多彩。
最后，在人际关系上要切记要立足自己，不要盲目追求所谓的潮流或是攀比。正确的人生观和价值观可以导航人们走向正确的方向。
