小儿鼻塞是常见的一种病症，一般由于鼻黏膜充血，黏液分泌较多造成的。导致婴儿和小孩失去呼吸舒畅，易感染其他疾病，而且严重的鼻塞甚至影响睡眠质量。
其实，小儿鼻塞是可以通过一些小技巧来缓解的。首先要保持室内空气流通，适当开窗通风；其次在房间内定时安置加湿器，保持空气湿润到位；第三使用一定量的盐水冲洗鼻腔，可以让杂质、病毒、细菌等随黏液排出体外，缓解鼻塞。
另外，饮食上也可以适当多喝水，保持通风和良好卫生习惯，如勤洗手等措施，进一步预防小儿鼻塞发生。
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