爱很烂，怎么破？
爱情是人生中重要的一部分，但有时候爱情也会让人痛苦不堪，让人感觉到爱很烂。面对这样的情感困扰，我们应该如何解决呢？
首先，要认识到每段感情都有起伏和困难，爱情并不总是顺利的。我们需要给予对方足够的包容和理解，学会与对方沟通，共同解决问题。
其次，建立良好的自我价值感和自尊心。不要因为一段糟糕的感情经历而否定自己，要相信自己的价值，坚持积极向上的生活态度。
同时，要学会放下和释怀。面对爱情的失败和痛苦，我们不能一直困扰于过去，要学会放下并向前看。通过自我成长和培养自己的兴趣爱好，找到新的快乐。
最后，要相信未来会更好。糟糕的爱情经历只是暂时的，我们要坚信在未来，会有更好的人出现，给我们带来真正的幸福。
