饼干是许多人休闲、泡茶、配餐的首选小点心，但是很多时候，我们往往会忽略饼干蕴含的热量。下面我们来探究一下各种饼干的热量到底有多高。
▎薯片形的：热量较高
薯片形的饼干表面有凸凹不平的花纹，它们主要是用固体油脂、脱脂乳粉及淀粉等制成，热量相对于普通饼干较高。
▎苏打饼干：低热量首选
苏打饼干比较“轻薄”，由碳酸氢钠为主要原料制成，因其不含糖，而热量非常低，故成为减肥者不可多得的小零食。
▎夹心饼干：热量偏高
夹心饼干由两片薄脆饼干夹心制成，馅心又分为巧克力、奶油等，其热量也会随之增加。
▎麦芽饼干：高热量重口味
麦芽饼干口感酥甜，色泽金黄，比较适合沏一杯茶泡到口中坐看流年。但是，其热量和油份大都高于其他种类的普通饼干，故应该避免过度食用。
综上，我们不难看出，饼干的热量是会根据不同种类和添加物有所差别，所以在购买饼干的时候一定要看清楚标签哦！
