在生活中，我们经常会听到医生询问体温，这是因为人体温度是我们健康的重要指标之一。那么人体温度究竟是多少呢？正常情况下，人的口腔、肛门、腋下体温分别是36.5℃至37℃、37℃至38℃、35.5℃至37℃。
人的体温不是一成不变的，它会发生周期性变化。在24小时内，体温会随着时间的推移而发生波动，我们称之为体温规律。体温规律的出现意味着正常生理状态下人体具有自我调节功能。如果人体温度过高或过低，都会影响健康。高热可能会导致中枢神经系统受到损伤，严重时甚至会带来生命危险，而低体温则可能会导致应激反应失调或身体器官功能紊乱。
在特殊时期，比如疾病流行期间，我们需要格外关注自身体温的变化，及时测量并记录体温。如果体温超过了正常范围，需要及时就医，进行相应的治疗。
