椰子水是每一个夏日必不可少的饮品之一，但你知道吗？除了口感上的美妙，椰子水还有很多功效与作用。
保持身体水分
椰子水的无糖配方使其成为饮用时保持身体水分的理想选择，适合在任何活动中补充水分。
极佳的补电解质作用
由于椰子水本质上是一种电解质饮料，在锻炼后或因高温、高湿度和腹泻等原因引起的脱水情况下非常受欢迎。椰子水含有的钾（potassium）和钠（sodium）的含量为水分的2倍，使其比其他饮料更适合迅速补充体内电解质。
有助于降低血压
研究表明，椰子水的摄入能够帮助人们降低血压，进而减少心脏疾病的发生。
改善消化
椰子水还可以起到消化作用。其含有的钾元素有助于平衡体内酸碱度，提高胃肠道运动的频率，起到通便作用。
有一定的美容功效
椰子水还含有维生素C、锌和硒等微量元素，并且低热量低脂肪，其抗氧化成分能够帮助人们延缓衰老，保持身体健康，对美容有一定的作用。
