预产期自测(预产期自测，了解孕期情况更科学！)

备孕是怀孕前最关键的阶段，很多女性为了更准确、科学地了解自己的怀孕情况，都需要进行预产期自测。下面我们就来详细介绍一下预产期自测的具体方法。

预产期自测需要从最后一次月经的第1天来算，一般怀孕周期为280天，也就是40周。因此，预产期自测的计算公式如下：

预产期=末次月经第1天 280天-3个月

其中，3个月是指孕前的三个月，因为孕妇在孕前三个月内一般不知道自己已经怀孕，所以要减去这三个月的时间。

预产期自测的结果只是一个参考值，具体的预产期还需要经过医生的检查才能确定。如果在怀孕过程中存在一些特殊情况，比如早产、糖尿病等，孕妇需要根据医生的建议来决定生产时间。

总之，在备孕阶段就应该开始关注自己的孕期情况，进行预产期自测，以便更准确地了解预产期、预防并发症等。祝愿每一位准妈妈都能拥有一个顺利的怀孕过程和健康的宝宝！

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预产期自测—用最简单的方式获取预产期

孕育一个生命，期待TA的到来。

那么，什么时候预产？这是每个准妈妈最想了解的问题。

下面，小编教大家一个最简单的预产期自测方法！

首先，我们需要知道末次月经是哪一天。记下这一天，然后再加上280天就是预产期了！一年365天，280天大约等于9个月时间。例如月经来潮是1月1日，280天后则是10月7日。

以上是传统的怀孕预测方法，但这种方法会出现逆推日程或周期很难计算到的问题，所以这个简单的方法并不可靠。

那么怎么才能更准确地确定自己的预产期呢？现在市面上也出现了很多预产期计算器，只要输入末次月经日期，即可轻松获得预产期信息。能够更准确地帮助准妈妈确定预产期，对准妈妈来说是一大好处啊！

其次，还有一种方法，就是听取医生的建议。医生可以根据B超检查出孩子的大小和状况，再结合孕妇的身体状况来估算孩子所在阶段的时间，根据这个时间就可以大概确定出预产期了。对于孩子的生长状况，医生是最清楚的了。因此，听从医生的建议，才是最好的方法。

轻轻松松自测预产期，不用再愁！

怀宝贝对于每个准妈妈来说都无比神圣和重要，会手动自己测算自己的预产期，不过有了下面这份自测表，不仅测算准确率提高了，而且无需从网上找各种算法，轻轻松松就能自测出您的预产期。