伊利纯牛奶作为一个广为人知的品牌，在我们日常生活饮食中占有重要地位。那么，伊利纯牛奶含有多少热量呢？
根据伊利官网介绍，伊利纯牛奶每100毫升含有61千卡，每瓶250毫升的伊利纯牛奶约含有150千卡。
对于正常人群来说，每天摄入2000-2500千卡热量可维持生理基本需求。如果摄入过多热量，就会导致能量代谢失调，影响健康。因此，喝伊利纯牛奶也需要适量。
尤其是那些需要控制体重的人，更需要注意饮食热量的摄入。每日摄入的热量应根据个人身高、体重、年龄、性别等因素进行合理调配，健康饮食真的很重要，更需要科学的配合。
