怀孕这个阶段需要我们通常比较注意饮食和生活习惯，然而，很多准妈妈会有这样的疑问：孕妇可以吃泡面吗？
其实，泡面本身是方便快捷的食品，虽然加工过程中被大量加入调味剂和防腐剂，但是在适量的食用下，是不会对我们的健康产生过多的影响。
对于孕妇来说，过量的钠盐是不利于健康的，因为容易引起高血压和水肿等症状。一般来说，一袋泡面的钠盐含量相对较高，而孕妇每天的钠盐摄入量建议不超过6g，所以我们可以在食用时适量控制，或者定期更换其他食品来保证孕期膳食平衡。
其次，泡面中的碳水化合物和蛋白质含量都偏高，需要我们在食用时注意衡量。建议泡面一餐不可以超过两袋，但是对于准妈妈来说，最好选择富含纤维的蔬菜和粗粮作为主食。
在孕期食用泡面的时候我们要注意食用量控制以及补充其它偏好纤维的食品。若孕妇有高血压、肾病、水肿等情况，就需要严格控制食用的钠盐量。
