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杨梅品种分类及营养价值介绍

来源:彬兰生活网

作为南方一带独有的特产之一,杨梅以其丰富的营养价值和独特的口感赢得了很多人的喜爱。而杨梅的不同品种也各具特色,下面就来详细介绍一下。

品种分类

杨梅是属于杨梅属的植物,其品种较多,主要分为红杨梅、黑杨梅和青杨梅三大类。其中,红杨梅果色鲜红,爽口嫩滑,果汁呈淡红色;黑杨梅果实通常较小,果面易起皮,果实黏滑,口感酸甜;而青杨梅果色浅绿,果实较大,酸味浓郁,适宜鲜食或制作蜜饯。

营养价值

杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖等多种营养物质,具有滋补养颜、滋润肌肤、降低胆固醇、预防高血压等功效。杨梅还含有黄酮类物质,具有较强的抗氧化作用,可以延缓细胞老化,提高免疫力。

此外,杨梅味酸甜可口,非常适合制作各种水果酸奶、冰品等,无论是冬季还是夏季都是非常受欢迎的水果之一。

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