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肉末茄子的家常做法,营养美味又简单

来源:彬兰生活网

肉末茄子是一道家常菜,以茄子和肉末为主要食材,口感软糯,味道鲜美,营养丰富。下面介绍一种简单易学的肉末茄子做法。

主要食材:茄子、瘦猪肉末、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、糖、油、淀粉。

步骤:

1、茄子洗净去蒂,切段,用清水洗一遍,放入沥干水分的碗中。

2、肉末用料酒、淀粉揉匀,备用。

3、锅中倒入适量油,烧热后放入肉末煸炒,至肉变色后加入豆瓣酱、葱姜蒜末煸炒出香味。

4、用小火翻炒2-3分钟后,加入茄子段,加入生抽、糖、适量盐和水,中火煮开后改小火,焖煮10分钟至茄子软烂,汤汁浓稠。

5、起锅前撒上葱花即可。

肉末茄子经过这样的做法,口感非常好,还保留了茄子的营养价值,家常菜里不可错过。

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