近年来，随着现代生活方式的加快，脾胃虚弱、湿气重成为越来越多人关注和面临的健康问题。脾胃虚弱、湿气重出现，许多人会选择药物治疗，但不同情况需要针对不同情况的药物来进行治疗。在治疗上，需要根据身体情况和状况选择正确的治疗药物。下面，小编为大家推荐几款比较适合的中药。
1.枸杞
枸杞为补肝肾、益精血、润肺、益气，这种功效不仅可以帮助人们缓解各种健康问题，而且还可以调节气血平衡，从而起到治疗虚寒湿气等一系列问题的效果。
2.佩兰
快速缓解腹泻、胀气、食欲不佳、虚弱等胃肠道疾病，具有健胃消食、理气止泻的功效，尤其是本品部位切干而成，含较多挥发油成分，具有开胃、行气、化痰、止咳、行血降压等作用。
3.泽泻
泽泻为“轻水族”，有利尿功能，多吃泽泻可以清热利水。泽泻性寒味甘，适合湿盛质地的人食用，散湿除热的功效，对胃肠道的热湿病和湿疹有很好的缓解和改善作用。
生活中，我们可以通过饮食及生活习惯来调节身体，如少食易伤脾的油腻和甜食，多食新鲜水果及高纤维的食品，保持情绪稳定等等。但如果情况十分严重，需要及时就医。以上三款中药，在治疗脾胃虚弱、湿气重等相关问题时，拥有较好的效果。
