怀孕12周是孕妇进入怀孕中期的开始，这一时期胎儿正在快速成长，在孕妈妈的肚子里成为一个小小的生命。
此时的胎儿虽然还很娇小，但是它的身体已经有了许多动作和反应。胎儿可以吮吸手指、张开手脚，甚至可以在子宫内打呵欠，转身等等。
那么，在怀孕12周，孕妈妈需要注意些什么呢？
首先，孕妈妈要保持心情舒畅，避免产生焦虑、恐惧等负面情绪，有益于胎儿的健康成长。
其次，孕妈妈要合理饮食，每餐保持营养均衡，富含蛋白质、维生素和矿物质的食物可以促进胎儿的健康成长。
最后，孕妈妈要避免长期久坐或久立，适当进行适量的运动，有助于促进胎儿的发育和健康。
当然，孕妈妈还需注意在日常生活中尽量减少接触辐射、化学物质等有害因素，注意个人卫生等等。
怀孕12周是一个非常重要的时期，孕妈妈要注意好自己的身体，为胎儿的健康成长提供一个良好的孕期环境。
