烟酰胺，又称烟酰胺素、尼克酸胺，是维生素B族的一种。它是人体生长、发育不可缺少的维生素之一。那么，烟酰胺有什么功效与作用呢？
1. 提高皮肤免疫力：烟酰胺是皮肤细胞的保护剂，能有效维护皮肤健康，增强皮肤的防晒能力，减少因紫外线照射导致的皮肤伤害。
2. 促进肠胃道功能：烟酰胺能够帮助人体消化食物，使营养成分更容易被吸收，促进肠胃道的正常科学运作，从而有益于人体健康。
3. 降低胆固醇：烟酰胺还可以降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病发生。此外，烟酰胺对大脑、神经系统和抗氧化都有益处。
烟酰胺是维持身体健康的一种重要物质。适量摄入烟酰胺或者含有烟酰胺的食品，可以预防疾病，提高身体抵抗力。
