弱视，即通常所称的“斜弱视”、“懒眼”，是儿童眼科中常见的一种疾病。它不仅影响儿童的视力发育，更会影响日后的生活质量。一般认为，弱视是神经系统发育过程中，由于造成视觉信息传导的异常而导致，是一种可矫正的疾病。
弱视训练是科学、准确地锻炼视觉中枢神经功能以及增强外肌功能的方法，下面我们分享几个弱视训练的方法。
1. 视觉追踪练习
训练目标：改善眼球追动能力，增强眼肌调节功能。
训练方法：放置一个有规律移动的目标物体，如铅笔、小球等，让孩子追踪目标物的运动轨迹。
2. 立体视训练
训练目标：提高视力、眼球协调功能。
训练方法：通过左右眼异步看图、游戏等训练，让孩子逐渐形成双眼并用的能力。
3. 阅读训练
训练目标：提高孩子的阅读习惯，激发学习兴趣。
训练方法：给孩子准备一系列阅读材料，如科技、历史、文化、小说等。每次时间不宜过长，更关注孩子对知识的吸收和了解。
以上是几个简单易行的弱视训练方法，但是家长在训练过程中需要注意，训练时间要有规律，不能过分依赖弱视训练，还要配合医护人员的治疗，提高疗效。
