灯盏细辛是一种生长在阴湿石砾贫瘠情形的植物，被誉为“自然氧吧”，含有大量的挥发性油脂，可以起到镇痛、祛湿、祛风、理气、解毒等功效。
在中医中，灯盏细辛被用来治疗失眠、头痛、腰膝酸痛、胸闷、咳嗽等症状。同时，它也是一种很好的调治情绪的药材，能够缓解焦虑、抑郁、压力过大等情形。
使用灯盏细辛时，最好是选择干燥的地方，不要直接晒在阳光下，可以防止药材的有用因素挥发。若是是制作成药材饮品，建议每次使用3-5克，用开水冲泡即可。需要注意的是，灯盏细辛虽然有许多利益，但也有一些注意事项，好比孕妇、哺乳期妇女、儿童和晚年人等人群不宜使用。
