进入事情后，社交属于对照重要部门，但我却不是一个喜欢维持种种关系网的人。一样平常的情形下，在家宅着都比用尽种种方式去语言社交满足得多。我是一个极端内向且稍微有点社恐的人，从小不喜欢开太多的玩笑，也不太善于施展自己的想象力去说出那些容易讨好的话，因此，在许多情形下显得稀奇让人尴尬。更糟的是，我的内向似乎越来越有点变本加厉.。
在这种情形下，我开始了跑步。我明晰，跑步可能不是金点子解决难题的方式之一，然则我信托，我应该不是唯逐一个为了寻找希望而试图去寻找合适的转移方式去遗忘自己的社交恐惧症。
在跑步中，我感受我有了自己的时间去思索，整合一段时间内遇到的种种问题，在想到之前做的不足的地方时，我可以慢下往复再想想。这样，我才有了那些更好的解决方式。
与此同时，在跑步的历程中，我还可以更好的纪律生涯的情绪。我紧张，我就自我调治，放慢措施，康健放松。
因此，我建议，岂论社交恐惧症有多严重，在实验所能想到的所有方式后，不妨试试跑步。若是你多次，起劲实验跑步仍不顺遂，不用郁闷。事实，有许多其他的方式，为了自己的心里以及身体康健，一定要找对，准确的方式，而这个方式也一定存在。
