太极剑是太极拳中很重要的一部分，可以帮助实践者修炼内功，提高身体素质，还可以锻炼意志，提高心境。四十二式太极剑作为太极剑中很重要的一部分，无论是初学者还是高手，都需要认真掌握。
四十二式太极剑的创作灵感来源于太极拳和太极剑的理论，结合实际运用。它不但具备了太极拳的运动原则，而且还借鉴了黄庭禅的家传剑术。这套剑法从意念、身法、步法、刀剑指等方面讲究细节之优，整个过程中做到了柔中带刚、以柔制刚，有“精、细、快、慢、好、别”六大特点。
四十二式太极剑难度相对普通太极拳会高出许多，而且在外形上也更具优美的艺术感。做为太极拳的补充，太极剑可以锻炼上下肢的协调能力，增强力的控制力，增加重心稳定性，提高运动素质，增强人体内气的活力和免疫力，具有养生、强身健体的作用。
