晕车恶心想吐是很让人不舒服的事情，特别是在旅途中，很容易把美好的旅行变成一场噩梦。下面我们来介绍几种缓解晕车恶心的方法。
1. 打开车窗
晕车时可以打开窗户让新鲜空气进来，有助于缓解恶心和一个沉闷的感觉。如果空气的流动太强了，建议请司机控制车速，避免进一步加重晕车的情况。
2. 静坐闭目
如果有条件，可以找到一个相对安静的位置，闭上眼睛并减少移动，这将有助于减轻耳石晕动带来的症状。
3. 舒适音乐
听一些柔和、舒适的音乐有助于消除疲劳和心理压力，减轻痛苦和恶心情绪。
4. 食用姜
姜是一种天然的成分，有助于减轻晕车的症状，可以采用食用姜或者市面上相对较为安全无副作用的姜片。
5.安全驾驶
这是最重要的措施，只有安全驾驶才是消除晕车恶心的终极解决方案。
