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炒豆腐(炒豆腐:美味营养的家常小菜)

来源:彬兰生活网

炒豆腐是一道家常小菜,不仅味道美味,而且营养丰富。你知道吗,豆腐是一种低热量、高营养的食品,它富含优质蛋白质、矿物质和维生素,对人体有着很好的保健作用。

下面就来介绍一下炒豆腐的做法吧。首先要准备好食材,豆腐、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉、色拉油。然后将豆腐切成丁状,胡萝卜、青椒洗净切小块,姜葱蒜剁成末备用。

接着,将锅置于火上,放入适量油,烧至5成热时,加入豆腐丁煸炒至表面微黄后盛出备用。然后再放入一些油,放入姜葱蒜末煸炒至香味四溢,加入胡萝卜和青椒块继续煸炒。

最后,将煸炒好的豆腐丁倒入锅中,加入适量盐、鸡精、生抽、料酒翻炒均匀。最后加入适量水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

炒豆腐做法简单,味道美味,是一道营养又美味的家常小菜。赶快学会如何做,做一份给家人享用吧!

炒豆腐(炒豆腐:美味营养的家常小菜)

菜市场买回来的鲜美食材!超神秘的炒豆腐配方大公开!

炒豆腐是我们中国饮食文化中的一个家常炒菜。它选用干豆腐或者嫩豆腐作为菜品的主材,再根据自己的爱好选择搭配不同的蔬菜和肉类来烹制出各种不同口味的炒豆腐。

炒豆腐(炒豆腐:美味营养的家常小菜)

虽然炒豆腐是比较简单的一道家常菜,但是想要炒出好吃又美观的炒豆腐却不是那么容易的。今天小编就为大家介绍一下我们超神秘的炒豆腐配方。

材料:

  • 嫩豆腐一块
  • 油菜心适量
  • 姜、蒜各适量
  • 猪肉末适量
  • 盐、鸡精、生抽、料酒、老抽各适量

步骤:

  1. 豆腐切小块用盐水焯过后捞出
  2. 姜蒜切片,油菜心和猪肉末备好
  3. 锅中加油,放入姜和蒜煸炒
  4. 再放入猪肉末煸炒至7成熟
  5. 放入油菜心,调入鸡精、盐、生抽、料酒和老抽继续煸炒
  6. 最后放入豆腐,翻炒均匀后出锅

这道超神秘炒豆腐,是我们家常炒菜里最受欢迎的一款,豆腐嫩滑爽口,搭配猪肉末和油菜心的香味,真是不要太好吃哦!快也试一试吧!

香喷喷的炒豆腐,千万种可能,千万种美味!

炒豆腐,是一道简单又美味的家常菜。可以说,每个家庭的炒豆腐都有着自己的经典做法。炒豆腐不仅快捷简便,而且食材十分常见,根据自己的口味,可以随意添加配菜,制作出千百种不同口味美食。

炒豆腐(炒豆腐:美味营养的家常小菜)

先来一份最简单的家常炒豆腐——泡椒炒豆腐。将豆腐切成2 cm见方的小块,加入适量盐和料酒腌制两分钟,然后用油焯熟,捞出备用。将青红椒切成小丁,葱姜蒜切末备用。锅中热油爆香花椒和豆瓣酱,然后加入葱姜蒜末煸炒。接着加入泡椒、青红椒丁和适量鸡精煸炒,最后倒入炒好的豆腐块,翻炒均匀即可。这道泡椒豆腐,不仅入味,而且口感丰富,十分适合作为家庭早晚餐的一道菜肴。

如果你想更加有食欲的话,可以试试加入口感鲜嫩的蘑菇、肉末炒豆腐。热锅凉油,爆炒香葱姜蒜,待有香气后加入肉末爆炒至变色,加入调料翻炒,加入白菜和黑木耳翻炒,最后放入切好的豆腐翻炒均匀即可。这道炒豆腐配上酸酸甜甜的木耳白菜,口感丰富,营养丰富。

除了以上两种,还有蒜蓉香菇豆腐、肉末烧豆腐等等。想尝试不同口味的话,可以多加一些调料,或者搭配不同的配菜。不管你怎么搭配,炒豆腐总能制作出让人食欲大开的美食,是值得大家尝试的家常菜肴之一。

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