申诗雅，原名申岚，是一位27岁来自福建的年轻女孩。起初，她以网络红人的身份被人们所熟知，以清新淡雅的风格和健康美食内容吸引无数粉丝，成为一个小清新健康美食博主。
但是，除了拥有好看的外在，申诗雅曾经也胖过，一度是一个连楼梯都爬不上去的人。她意识到自己需要改变，于是决定通过坚持运动和控制饮食进行减肥。
在减肥的过程中，她也不断地学习和记录健康饮食的知识，带着大家一起健康减肥，向全国菜鸟王的宝座发起冲击。
在她的带领下，越来越多的人加入了健康减肥的大军，学习健康的饮食生活，不再为油腻的美食所诱惑，保持苗条的身材，迈向健康美好的人生。
